איך לשקם את השיער שלך? קבלי 13 טיפים לשיקום וטיפוח שיער חזק ובריא!

איך לשקם את השיער שלך

רוצה לדעת איך לשקם את השיער שלך? נמאס לך משיער יבש, עמום ולא נעים למגע? המאמר הזה בהחלט בשבילך!
כמותג טיפוח שיער מוביל בישראל, אנו שמחים לרכז עבורך רשימה של טיפים והמלצות מומחים שיעזרו לך להשיג את המיטב מהשיער שלך.
הטיפים יעזרו לך להשיג שיער בריא ונעים למגע בלי הרבה מאמץ ויכוונו אותך לשגרת טיפוח שיער נכונה ומועילה ולהימנע מדברים מזיקים לשיער.

על ידי הקפדה והתמדה על ביצוע הטיפים הבאים תראי שיפור ניכר במצב השיער שלך.

טיפ 1: סרקי את השיער לפני החפיפה

סרקי את השיער לפני החפיפה כשהוא יבש ולא במהלך החפיפה. סירוק שיער רטוב עלול לגרום לנזק ולשבירת שיער.
הסיבה לכך היא שהשיער פגיע יותר כשהוא רטוב ויכול להישבר בקלות רבה יותר.
בנוסף, שיער רטוב נוטה יותר להסתבך, וניסיון להסתרק בשיער סבוך עלול לגרום לנזק ושבירה נוספים.
סירוק שיער יבש בדרך כלל בטוח ויעיל יותר. שיער יבש חזק ופחות אלסטי משיער רטוב, ולכן יש סיכוי נמוך יותר לשבירה במהלך הסירוק.

 

טיפ 2 : סרקי את השיער מלמטה למעלה – מהקצוות ועד השורשים

במיוחד אם יש לך שיער ארוך – לפני השימוש במברשת, נסי לשחרר חלק מהקשרים בעזרת אצבעות ידיך. לאחר מכן התחילי להבריש את השיער מלמטה למעלה ולא הפוך!
כלומר, מתחילים להבריש בעדינות את קצוות השיער ומתקדמים לאט לכיוון השורשים.
כל פעם לקחת קבוצה קטנה של שיער ולהבריש. בדרך זאת פעולת הסירוק קלה יותר ופחות שיער נתלש ונשבר.

 

טיפ 3: עברי לשמפו ללא מלחים

בחרי שמפו עדין ללא מלחים (סולפטים SLS) המתאים לסוג השיער שלך. ממחקרים עלה כי שימוש ממושך בשמפו עם מלחים גורם לבלוטות החלב להפריש פחות שמנים טבעיים החשובים כל כך לשימון הקרקפת והשיער.
כתוצאה מכך משאירים אותו יבש, שביר וחסר ברק.
יתרה מכך, ישנם מקרים בהם השמפו תרם לנשירת שיער מוגברת בקרב שני המינים גברים כנשים.

לצערנו למרות העליייה במודעות לנזקים שנגרמים משימוש במוצרי שיער עם בסולפטים, עדיין רב מוצרי השמפו הקיימים בשוק מכילים מלחים. זאת מהסיבה הפשוטה שהם זולים וזמינים יותר ליצרנים.

חפשי שמפו שמיועד לסוג השיער שלך. שמפו ללא מלחים יעזור לך לשקם את השיער שלך, ינקה את שיערך בעדינות וישאיר אותו רך וקל לסידור.

איך תדעי שהשמפו הוא ללא סולפטים? רוצה לדעת עוד? קראי את המאמר הבא.

נתנו לך כמה המלצות מקטגורית ללא מלחים שלנו:

שמפו קראטין ללא מלחים 500 מ"ל Go Free Shampoo
שמפו קראטין ללא מלחים 500 מ”ל Go Free Shampoo

 

אולפלקס 4P
אולפלקס 4P שמפו סילבר סגול לשיער בלונדיני, מובהר או שיבה OLAPLEX בגודל 250 מ”ל

שמפו סילבר ללא מלחים

 

טיפ 4: המנעי ככל האפשר מחפיפות תכופות והשתמשי בשמפו יבש בין החפיפות

השתדלי לחפוף כמה שפחות.  חפיפות בתדירות גבוהה מדי עלולות להסיר מהשיער את השמנים הטבעיים ולגרום לו לנזק.
במידה והשיער נראה שומני השתמשי בשמפו יבש בין חפיפה לחפיפה. שמפו יבש ירענן את השיער ויספוג את השומנים המיותרים בצורה עדינה וכך תוכלי להימנע מחפיפות תכופות.

 

 

טיפ 5: שימוש נכון וזהיר בכלי עיצוב בחום

שימוש בכלי עיצוב בחום כגון מגהצים שטוחים, מסלסלי שיער ומייבשי שיער עלולים לגרום נזק משמעותי לאורך זמן.
הטמפרטורות הגבוהות מורידות את הלחות והופכות את השיער ליבש ושביר.
כדי להפחית את נזקי החום, לא מתחילים בביצוע העיצוב בחום (פן, מסלסל וכו) לפני שהשיער כמעט יבש.
את השימוש בכלי עיצוב בחום יש לבצע על שיער לח, כמעט יבש, ובשום אופן לא בשיער רטוב!!!
לפני שאת מתחילה בפעולת היבוש והעיצוב מרחי תכשיר מגן על השיער מפני חום כדי למזער נזקים.

אם אפשר אל תצמידי את המכשיר לשיערך ואל תכווני אותו מלמעלה למטה כלומר, כווני אותו הפוך מהקרקפת ובהטיה למטה לכיוון השיער.

זכרי, פחות חום פירושו שיער יותר בריא!

 

טיפ 6: בחירת מייבש שיער

אם השימוש בפן הוא יומיומי, חשוב לבחור מייבש שיער טוב והאמין ולא לחסוך בזה. מאחר וידוע שמייבשי שיער לא מיטיבים עם השיער, חשוב לבחור במייבש שיער טוב שממזער את הנזק לשיער.

בנוסף, במסגרת רכישת מייבש שיער חשוב להביא בחשבון את הפונקציות השונות ואת סוג השיער שלך: דק, עבה, דליל, ארוך, קצר.

יש לבחור דגם מותאם עבורך ועבור סוג השיער שלך.
באופן כללי, בעלות שיער דליל -לא להשתמש בדרגת החום המקסימלית. או להסתפק במייבש שיער בהספק של עד 1,700W.
בעלות שיער עבה או ארוך כדאי לבחור מייבש בהספק גבוה של למעלה מ־1,800W כדי שהייבוש יהיה מהיר יותר. והשיער לא יהיה חשוף זמן רב לחום.
בעלות שיער דק ועדין – יש לבחור במייבש בהספק של עד 1,700W או לא לבחור בדרגת החום המקסימלית.

מייבשי שיער מומלצים הם מייבשי שיער של גדעון והפנים של איתמר.

נתנו לך כמה המלצות מקטגורית מייבשי השיער שלנו:

הפן של איתמר דגם 3600

הפן של איתמר דגם 3600 - מייבש שיער איתמר

 

פן גדעון 3700 בצבע לבן

פן גדעון מקצוע דגם 3700

 

 

טיפ 7: הגני על שיערך מפני השמש

הגנה על השיער שלך מפני השמש חשובה להגנה על השיער.
חשיפה ממושכת לקרני UV של השמש עלולה לפגוע בשיערך ולגרום לבעיות הבאות:

  1. דהיית הצבע: השמש עלולה לגרום לצבע השיער שלך לדהות. קרני UV מפרקות את הקשרים הכימיים בצבע שיער, וגורמות לצבע לדהות ולאבד את חיוניותו.
  2. ייבוש השיער: קרני השמש גורמות ליובש וכתוצאה מכך לקירזול ונטייה להישבר.
  3. פגיעה בשכבה החיצונית: השמש עלולה לפגוע בשכבה החיצונית של שיערך, הנקראת קוטיקולה. הפגיעה בשכבה החיצונית עשויה  להחליש את השיער, לגרום לקצוות מפוצלים ושבירה.

כדי להגן על שיערך מפני קרני UV מזיקות, חשוב לנקוט בכמה אמצעי זהירות:

  1. חבשי כובע: חבישת כובע תסייע בהגנה על השיער והקרקפת מפני קרני השמש.
  2. השתמשי במוצרי שיער להגנה מחום כמו תרסיסים וסרומים המיועדים להגן על השיער מפני חום.
  3. השתדלי להימנע מחשיפה לשמש בשעות השיא.
  4. הקפידי לשטוף את השיער במים קרירים לאחר רחצה בים או בבריכה.  מי כלור ומי ים עלולים להזיק לשיער ויש להסיר את החומרים הללו כמה שיותר מהר.

סרום לשיער פשתן הגנה מחום

סרום תמצית פשתן להגנה מחום Go Free Linen Seeds

 

ספריי הגנה מחום שמן מרוקאי

ספריי הגנה מחום שמן מרוקאי

לכל מוצרי ההגנה מחום באתר

טיפ 8: תזונה עשירה בחלבון ובוויטמינים

כשמדובר בבריאות השיער, מה שאת אוכלת יכול לעשות הבדל גדול.

השיער מורכב ברובו מחלבון, ולכן חשוב לאכול מזונות עשירים בחלבון. הוסיפי מאכלים כמו דגים, בשר, ביצים, אגוזים, שעועית, פירות יער, תרד ואבוקדו לרשימת הקניות שלך.
אלה מזונות עשירים בוויטמינים C ו-E, המזינים את זקיקי השיער שלך ולקדם את צמיחת השיער.

הימנעי דיאטות כאסח או תוכניות אכילה לא מאוזנת, השלולים מהשיער של החומרים הדרושים לצמיחתו הבריאה.
תזונה מאוזנת ממלאת תפקיד מכריע בשיקום שיער.

 

טיפ 9: השתמשי במברשת שיער מתירה קשרים ומסרק רחב שיניים

כשמדובר בטיפול בשיער שלך, המברשת והמסרק הנכונים יכולים לעשות הבדל גדול. מסרק רחב שיניים (רצוי מסרק מזלג) ומברשת איכותית מתירה קשרים נועדו להתיר בעדינות קשרים מבלי לגרום נזק ושבירה.
הם מועילים במיוחד לבעלות שיער ארוך פגום, שביר, מלא, עבה או מתולתל.
שימוש במסרק רחב שיניים ממזער את הסיכון לשבירת שיער, תלישת שיער וקצוות מפוצלים.

בעת שימוש במסרק רחב שיניים או במברשת להתרת קשרים, התחלי מקצות השיער כלפי מעלה אל השורשים, באמצעות הברשה עדינה כלפי מטה.

 

מברשת שיער ריטר מקצועית להתרת קשרים שחור - מברשות שיער - מסרק
 מברשת שיער ריטר להתרת קשרים בהיירליין
מברשת ריטר צבע ורוד
                                מברשת ריטר צבע ורוד

טיפ 10: עסי את הקרקפת

האם ידעת כי עיסוי קרקפת קבוע יכול לקדם צמיחת שיער בריא? עיסוי הקרקפת מגביר את זרימת הדם, ובכך ממריץ את זקיקי השיער ומקדם אספקה של חומרים מזינים לשורשי השיער. השתמשי בקצות אצבעותיך כדי לעסות בעדינות את הקרקפת בתנועות סיבוביות במשך כ-5 דקות בכל יום. ניתן גם להשתמש בשמנים טבעיים כמו שמן קוקוס או שמן חוחובה כדי להזין את הקרקפת. עיסוי הקרקפת לא רק תורם לשיקום השיער אלא גם יכול להפחית מתחים.
אז פנקי את עצמך בעיסוי קרקפת מרגיע ותראי איך תוך כמה חודשים השיער שלך פורח!

 

טיפ 11: לבחור מסכה איכותית לשיער לאספקת הזנה קבועה

השתמשי במסכת שיער איכותית לאחר חפיפה לפחות פעם בשבוע, ובתדירות גבוהה יותר אם את משתמשת בכלי עיצוב חמים.

ההמלצה שלנו היא מסכה ללא מלחים ולחפש את מרכיבים המרכזיים בה. ישנם מספר רכיבים במסכות לשיער שעוזרים לשקם את השיער:

  1. שמן ארגן: שמן הארגן, הידוע בתכונות הלחות שלו, יכול לעזור להזין ולהעניק לחות לשיער, להפחית קרזול ולשפר את מרקם השיער הכללי.
  2. קראטין: הקראטין הוא חלבון המרכיב את מבנה השיער. מוצרי שיער המכילים קרטין יכולים לעזור לחזק את השיער, להפחית שבירה ולשפר את הגמישות.
  3. ביוטין: ביוטין הוא ויטמין B החיוני לצמיחת שיער בריאה. מוצרי שיער עם ביוטין יכולים לעזור לקדם שיער חזק ועבה יותר.
  4. שמן חוחובה: שמן חוחובה דומה מאוד לשמנים הטבעיים המיוצרים על ידי הקרקפת, מה שהופך אותו למרכיב מצוין לאיזון ייצור השמן. זה יכול לעזור להעניק לחות לשיער מבלי להשאיר אותו שמנוני.
  5. פרו ויטמין B5: ידוע גם בשם פנטנול, פרו ויטמין B5 מסייע לשפר את גמישות השיער ושימור הלחות.

זכרי, השיער של כל אחת ואחת הוא שונה, ולכן חשוב לבחור מסכות עם מרכיבים שמתאימים לסוג השיער הספציפי ולבעיות השיער שלך.

מסכה לשיער יבש לוריאל לשקם את השיער
מסכה לשיער יבש לוריאל אבסולוט ריפייר LOREAL
מסכה ללא מלחים קרטין לשקם את השיער
מסכה ללא מלחים קרטין Go Free ושמפו
מסכת שיקום kin
מסכה רקונסטרקטור 2 ב-1 לשיקום עמוק והזנה לשיער פגום קין 200 מ”ל KINACTIF REPAIR

טיפ 12: שתיה מרובה תסייע לשקם את השיער

כאשר הגוף מיובש, זה יכול להשפיע על רמות הלחות בקרקפת ובזקיקי השיער. לחות נמוכה עשויה לגרום ליובש, שיער חסר חיים ונוטה להישבר.
הקפידי לשתות לפחות שמונה כוסות מים כדי לשקם את השיער מהר יותר. ניתן גם לשלב מזונות כגון אבטיח, מלפפונים ותפוזים המכילים מים בכמות גבוהה.

 

טיפ 13:  ניקוי עמוק של הקרקפת פעם בשבוע

במשך השבוע מצטברים שאריות של מוצרי טיפוח על הקרקפת, משקעים של ליכלוך ועודפי שומן.

שמירה על קרקפת נקייה ומאוזנת חשובה לבריאות השיער הכללית.

מומלץ פעם בשבוע להשתמש בשמפו לניקוי עמוק ממותג אמין כמו אולפלקס שאינו מכיל סולפטים, סיליקון, פתאלטים, DEA או אלדהידים.

שמפו עם (רמת חומציות)  pH מאוזן הקרוב כמה שיותר לדרגת החומציות של הקרקפת.
רמת חומציות השיער בין: 5.8-6.8.

 

אולפלקס 4C שמפו לניקוי עמוק
אולפלקס 4C שמפו לניקוי עמוק וטיהור קרקפת ושיער OLAPLEX

 

 

על ידי אימוץ של הטיפים הללו בשגרת הטיפוח היומית שלך, תוכלי לשקם את השיער ולהשיג את השיער החזק והבריא שרצית.

 

 

דילוג לתוכן
0